『動けるカラダ研究所』代表の髙橋礎(タク)です。

先日、糖質制限ダイエットのパーソナルトレーニング指導を受けていた女性がご来店されました。

『リバウンドして戻ってしまった』とのこと。

１年以上通われている女性のお客様。

この方も以前、糖質制限ダイエット指導のパーソナルジムに通っておられました。

『10キロリバウンドしました』とのこと。

さらに

『糖質制限中はいつもイライラしてました』とのこと。

他にも、たくさんの糖質制限ダイエット経験者が、これまで当施設に来店されております。

そして、皆さん確実に

リバウンド

されているか

生理が止まったなどの体調不良

を訴えております。

カラダのメカニズムから言えば、糖質制限ダイエットが

リバウンドするのは当たり前

体調壊すのは当たり前

であります。

健康的なダイエット方法であれば、何も文句はありません。

しかしながら、

体調不良を引き起こすダイエット方法を見逃すわけにはいきません。

当施設では、病院の血液検査などの結果を参考にしながら、カラダの内側、カラダの本質に基づきながら、食事指導を行います。

白米などの糖質はしっかり摂取していただきます。

さらに、パーソナルジムと言えば

バーベルやダンベルトレーニングがメイン

というところが多いのですが、

当施設では、ダイエットはもちろん、お客様が求める結果を追求したトレーニングを提供いたします。

ので、誰一人として同じメニューの方はいらっしゃいません。

タイ古式マッサージなどの施術、マシンピラティス、各種ツールを使ったコンディショニング、加圧トレーニング、体幹トレーニング、バーベル・ダンベルなどのウエイトトレーニング、キックボクシングなどを用いた有酸素運動

などのトレーニングから、お客様に必要なものをチョイスしてメニューを組み立てておりました。

糖質制限ダイエットで、大変な思いをされた方

バーベル・ダンベルトレーニングはもう飽きたという方

お待ちしております。

そもそも、糖質制限なんかしてたら、バーベルでいっぱい鍛えたからと言って

筋肉量は増えないでしょう！！！

最後までお読みいただき、ありがとうございました。