岩手県 パーソナルトレーニング お腹痩せ

岩手県初ボディメイク専門加圧トレーニングスタジオ「T-LABO」

陸前高田市在住、30代女性M.S様のお客様の声

 


長年の悩みだったO脚が改善!

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Q1.トレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか?

 

A.普段普通に歩くだけでもヒザと股関節が痛すぎて、O脚がもう限界だと思っていました。ゆがみがあった上に下半身のボリュームが出すぎて服も似合わなくなってきたな…と日々感じでいたので変わりたくて…(仕事中に腰に響いて痛みも出てきてました)

 

Q2.トレーニングを行ってどんな良い変化がありましたか?

 

A.初日終わってすぐから体にあった痛みを感じなくなってきました。O脚もトレーニングでほぼ気にならなくなって自信がつきました。もっと頑張ればさらに変化するなと言う気持ちでリフレッシュできてました。まだまだ変わっていけると思います。続けて地道にやっていけばコンプレックスだったところも好きな部分になりますよ。

 

Q3.パーソナルトレーナーをつけて良かった点はなんですか?

 

A.一人では絶対にできない部分のトレーニングやメンタルのケアもしてもらって本当に心強かったです。トレーニング中に『ここは○○に効果あります!』と言われると『変われるんだ!』って思えました。

 

Q4.数あるトレーニング施設の中で当スタジオを選んだ理由はなんですか?

 

A.マンツーマンで岩手県の近場にあるところを探していましたし、結果が出てる写真がなによりも決め手になりました。ホームページをみて、自分の考え方に近いと思ったのも選んだ理由です。

 

Q5.これからパーソナルトレーニングを受けられる皆様に成果を出すためのアドバイスをお願いします。

 

A.私はリフレッシュになったし、先生の言葉➕自分のやる気でどんどん結果が出ると思います。
これ‼と思ったら素直に受け入れ実行すればきっと大丈夫だと思います。

 

 

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奥州市在住、30代女性H.T様のお客様の声

 


『幸せ』になりました!

 

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Q1.トレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか?

 

A. 無理なダイエット、間違った食事の考え方を見直し健康的な美ボディになりたかった。ウエストのクビレがなく、下がってきたバスト、ヒップを上げたかった。
そんな想いで前から気になっていたT-LABO さんへ勇気を出して連絡をしました。

 

Q2.トレーニングを行ってどんな良い変化がありましたか?

 

A. とにかく一番の変化は日に日に元気になっていったこと。家族や友達によく元気になったね!前と全然違う雰囲気と言われることが多くなりました。不足していた栄養を以前よりきちんと摂取しているからか(タンパク質とマルチビタミンとビタミンC )お肌がとても良くなりました。止まっていた生理も順調にくるようになり、生理前の肌荒れもトラブルもなくなりました。ヒップもサイズアップとハリが出てクビレも出てとても嬉しいです。イライラすることも減り、明るく笑顔でいることが多くなったと感じます。

『幸せ』になりました。

 

Q3.パーソナルトレーナーをつけて良かった点はなんですか?

 

A. マンツーマンでの食事指導で太るもの太りにくいものをこまかく教えていただきました。今までの自分の知識が間違っていたんだな…と反省しましたし、自分に不足しているものを的確に教えていただいて良かったです。メニューも自分にあったものを考えて(必要ないもの、摂りすぎなものも)いただき、時に厳しく?時に優しく?プライベートの話まで受け止めて頂いて色々な意味で成長することが出来たのが良かった点です。
毎回トレーニングに行くのが楽しかったです。行きたくないなと思った日は一度も在りませんでした。

 

Q4.数あるトレーニング施設の中で当スタジオを選んだ理由はなんですか?

 

A. 以前から気になっていたのですが、ホームページをみて信頼出来るトレーナーさんだとピンときました。
ホームページの皆さんの変化の写真を見たのも理由です。

 

Q5.これからパーソナルトレーニングを受けられる皆様に成果を出すためのアドバイスをお願いします。

 

A. 先生との約束、先生に言われた事、これを守れば必ず変化します。私がそうだったので必ず‼と言えます。少しの事ですがきちんと実行していけば目指すものへ近づけます。トレーニングの目的は皆さんそれぞれだと思います。身体も変わりますが、心も人生も大きく変わると思います。先生を信頼してトレーニングすれば大丈夫です!

 

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一関市在住、30代女性Y.H様のお客様の声

 


長年の悩みだった下半身太りを改善!

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Q1.トレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?

 

A. ずっと悩みだった下半身太りを本気でどうにかするにはもう一人では無理な気がして。33才の誕生日の前に&年明けに遠方に引っ越す予定があるため、その前に行動を起こさないともう変われないんじゃないかと思ったので。

 

Q2.トレーニングを行ってどんな良い変化がありましたか?

 

A. ぽっこりお腹が引き締まって、ぱつぱつだったスキニーデニムがすっきり履けるようになった。
姿勢と食生活のどこが良くなくて、どうすると良いのかという知識が身に付いたので今後も継続していけるように意識していきたいです。
ダイエットに限らず前向きに!というメンタルな面でも変われた気がします。

 

Q3.パーソナルトレーナーをつけて良かった点はなんですか?

 

A. 自分の体のどこがよくないのか、どうしたら良いのかを客観的&具体的に教えてもらった点。大勢でのトレーニングではこうはいかないと思います。
絶妙なタイミングで『頑張れー!』『負けるなー!』と励ましてくれるのも嬉しかったです。自分以上に自分の体のことを分かってくれる人が居るのは心強かったです。

 

Q4.数あるどこが施設の中で当スタジオを選んだ理由はなんですか?

 

A. ホームページにしっかりお客様の声や写真が載っていたので、そこでまず信頼できるなと感じたため。体験トレーニングに来たときにじっくり話を聞いてくれたトレーナーさんの人柄もあり、ここなら出来るかもと思いました。いかにもトレーニングジムっぽくない雰囲気のスタジオもほっとできました。

 

Q5.これからパーソナルトレーニングを受けられる皆様に成果を出すためのアドバイスをお願いします。

 

A. 運動経験が全くなく70分ついていけるかが不安だった私でも続けられました!
トレーニングはキツいですが(笑)その分充実感はとてもあります✨
食事内容や気持ちの面でも何でも話を聞いてくれるトレーナーさんと一緒なのでまずは体験してみたらきっと変われると思います。

 

 

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奥州市在住、20代女性Y.S様のお客様の声

 


毎回トレーニングが楽しみでした!

 

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Q1.トレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか?

 

産後で緩んだカラダを結婚式に向けて引き締めたかったため。

 

Q2.トレーニングを行ってどんな良い変化がありましたか?

 

自分で気づいていなかった姿勢の悪さを改善することができた。

授乳による肩こりもすっかりなくなった。

 

Q3.パーソナルトレーナーをつけて良かった点はなんですか?

 

今までありとあらゆるダイエットをしたり、ジムに通ったりしたことがあったけれど、美脚とクビレには姿勢の改善が必要なこ、脚の指を使えるようになることとか、ただがむしゃらに筋トレすれば良いのではないことを知れた。

トレーニング中のフォームもしっかり見て直してもらえて、自己流トレーニングでは分からないことを教えてもらえた。何より1人でやるより楽しい。

 

Q4.数あるトレーニング施設の中で当スタジオを選んだ理由はなんですか?

 

加圧に興味があったので体験してみたら、筋力をつけるだけでなく姿勢にもしっかりアプローチしたトレーニングで、今まで通ったジムとは全く違ったので。

トレーナーも明るく楽しい雰囲気で、気持ちが明るくなりました。

 

Q5.これからパーソナルトレーニングを受けられる皆様に成果を出すためのアドバイスをお願い致します。

 

自己流でやってきた人こそ、パーソナルトレーニングを受けてみた方が良いと思います!今までの間違いに気づけます。

あとは変わりたい、という気持ちを持って通えば変わります。3ヵ月あっという間ですが毎回が楽しみでした。迷ったら

とりあえず体験してみるべきです。他の施設では得られないものがたくさんあります。

 

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北上市在住、30代女性C.Y様のお客様の声

 


もうすぐ結婚!幸せいっぱい?のお客様の声

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Q1.トレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか?

   

30代になって、昔に比べて痩せにくくなり、健康的で引き締まった体になりたくてトレーニングを始めました。

 

Q2.トレーニングを行ってどんな良い変化がありましたか?

  

トレーニングを始める前に悩んでいた腰痛がなくなりました。内股や猫背だったのですが、少しづつ改善して姿勢が良くなってき  たと思います。ウエストサイズがダウンしたのも嬉しかったです。

 

Q3.パーソナルトレーナーをつけて良かった点はなんですか?

 

一人一人に合ったメニューを作ってもらえて、仕事で夜勤もありどのように食生活をしていけば良いかその都度アドバイスをしてもらえた点です。

 

Q4.数あるトレーニング施設の中で当スタジオを選んだ理由はなんですか?

 

ホームページに載っていた写真を見て効果があるのではと思い、実際に体験トレーニングをしに行った時の内容、先生のとても明るい性格も含め、続けられると思うことが出来たからです。

 

Q5.これからパーソナルトレーニングを受けられる皆様に成果を出すためのアドバイスをお願いします。

 

しばらく運動する事から離れていた私でも続けることが出来ました。見た目や数値で変化を実感してくるとトレーニングも辛いというより楽しくなってきます。心配な点があってもすぐに相談出来るので、モチベーションを落とさずに継続出来ました。

 

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一関市在住,20代女性,S.H様のお客様の声

 


考え方も明るく前向きに!

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Q1.トレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか?

 

着たい服が着られずオシャレが楽しくなくなり家にひきこもりがちだったが、このままではいけない、なんとかしたいと思った。健康のためにもカラダを動かしたかった。

 

Q2.トレーニングを行ってどんな良い変化がありましたか?

 

ウエストが細くなり、おしりが上がり、体型が変化しただけでなく、考え方も前向きになった。姿勢を意識して生活するようになった。腰痛がなくなった。

 

Q3.パーソナルトレーナーをつけて良かった点はなんですか?

 

職業柄、不規則になりがちな食事について、具体的にアドバイスをもらえたこと。

 

Q4.数あるトレーニング施設の中で当スタジオを選んだ理由はなんですか?

 

ホームページ、ブログに掲載されているトレーニング前後の写真を見て、効果がありそうだと思ったから。カウンセリングの際にしっかり話を聞いていただき、信頼できると感じたから。

 

Q5.これからパーソナルトレーニングを受けられる皆様に成果を出すためのアドバイスをお願いします。

 

運動の習慣がなく腹筋が1回もできなかった私でも変わることができました初めは辛いと感じていたトレーニングも、効果が実感できるので、どんどん楽しくなります。髙橋さんのアドバイスどおりトレーニングを行い、食事を意識すれば必ず成果が出ます!

 

 

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奥州市在住,30代女性C.T様,お客様の声

 


身体に変化が現れ、すごく自信がつきました!

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Q1.トレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか?

 

ただ痩せるのではなく、健康的にバランス良く鍛えたいと考えていました。友人が通い、効果が出ているのも知っていたので、『これだ!』とトレーニングを始めました。

 

Q2.トレーニングを行ってどんな良い変化がありましたか?

 

週1程度ですが、1ヵ月程度で『痩せた!』と言われるようになりました。体重の増減はなく、見た目のラインが変わったのが実感できました。姿勢がすごく良くなりました。

 

Q3.パーソナルトレーナーをつけて良かった点はなんですか?

 

ストレッチと組み合わせ、指導して頂いてるので、その時の状態に合わせ、メニューを作って頂き、安心して通うことができました。

 

Q4.数あるトレーニング施設の中で当スタジオを選んだ理由はなんですか?

 

体験でのわかりやすい説明、先生の明るい人柄、スタジオのかわいい小物たち等、雰囲気の良さが一番です。隠れ家的なことも魅力です。

 

Q5.これからパーソナルトレーニングを受けられる皆様に成果を出すためのアドバイスをお願いします。

 

日々の生活でのちょっとした意識改革でみるみる身体に変化が現れ、すごく自信がつきました。不安なことは常に相談!

ストレスにならないトレーニング、効果的です!

 

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奥州市在住 50代女性 R.C様のお客様の声

 


50歳の私でも変わることが出来ました!

 

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Q.トレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか?

 

50歳を過ぎた頃から、急激に体力が低下。筋力をつけたかったから。

 

Q.トレーニングを行ってどんな良い変化がありましたか?

 

・筋肉がついてきた。(コルセットや骨盤ベルトに頼らない体になれた。)

・冷え性解消(今年はカイロや手袋なしでも大丈夫)

・美肌効果大!(久しぶりに会った同級生からしわがない!若い!と言われた)

 

Q.パーソナルトレーナーをつけて良かった点はなんですか?

 

今までの自己流(テレビや本からの情報等)のやり方が間違っていたと自覚できました。トレーニング中に常に姿勢や呼吸、角度等、細かな指摘をしてくれる。ハードな内容でもトレーナーの叱咤激励でやり遂げることが出来る。

 

Q.数あるトレーニング施設の中で当スタジオを選んだ理由はなんですか?

 

最初の体験の時の対応、内容が良かった。じっくり真剣に取り組んでくれそうだと思った。トレーニング前に行ってくださるアプロ―チが素晴らしかったから。他の施設より内容が充実していたから。

 

Q.これからパーソナルトレーニングを受けられる皆様に成果を出すためのアドバイスをお願いします。

 

50歳の私でも変わることhが出来ました。本人の強い意志とやる気があれば効果が出ると思います。

 

 

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奥州市在住 30代女性 Y.O様のお客様の声

 


毎週のトレーニングが楽しくてしかたありません!!

 

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Q.トレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか?

 

理想の体を作るためには、筋肉が必要だと思い始めました。

 

 

Q.トレーニングを行ってどんな良い変化がありましたか?

 

・平均体温が35,9℃から36,5℃へ上がりました!!

・食べないダイエット、食べる事への恐怖心から解放されました!

・お肌の調子が良くなりました!!くっきりクビレに出会えました。

 

 

Q.パーソナルトレーナーをつけて良かった点はなんですか?

 

正しい知識をもった人に指導してもらう事で結果が早く出ます!!

何より髙橋さんの存在が心強いので続けられます。

 

Q.数あるトレーニング施設の中で当スタジオを選んだ理由はなんですか?

 

体験でズバッと私の弱点を教えてくださり1回で体の変化を感じたので安心して申し込みさせていただきました。

 

Q.これからパーソナルトレーニングを受けられる皆様に成果を出すためのアドバイスをお願いします。

 

毎週のトレーニングが楽しくてしかたありません!!!私は3回のセッションでウエスト59cmになりました!!!迷っている方は是非1度体験セッションにいらしてください!理想の体になって人生楽しみましょう!

 

 

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奥州市在住 30代女性 H.S様のお客様の声

 


三日坊主の私が・・・

今ではトレーニングの日が待ち遠しいです!

 

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Q.トレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか?

 

20代の時より体重が軽いにも関わらず、お腹、腰回り、お尻の締まりがなくなり体型の変化が気になりだした。

運動を全くしていないため階段を上る時の息切れや体力の無さに将来、サルコペニア肥満になってしまう気がしたので筋肉をつけたいと思った。

 

 

Q.トレーニングを行ってどんな良い変化がありましたか?

 

・姿勢がかなり良くなった。ウエスト、脚、背中が引き締まりヒップアップした。

・食事に気をつけるようになり体に良いものを選ぶようになった。

・体重より見た目が大事!体重だけを落とすダイエットは、大切な筋肉まで落としてしまうことを学んだ。

・生理痛も気にならなくなったような気がする。

 

 

Q.パーソナルトレーナーをつけて良かった点はなんですか?

 

マンツーマンなので、頑張らざるを得ない状況になる。トレーニング中は励ましてもらえるし、結果が出るとたくさん褒めてもらえるのでやる気がでる。食事面のアドバイスもしてくださるので今までの食生活を見直し考えながら食事をするようになった。不安なことや疑問はメールや電話でも対応してくださり的確なアドバイスをいただけるので安心できる。

 

 

Q.数あるトレーニング施設の中で当スタジオを選んだ理由はなんですか?

 

今まで、ウォーキングや水泳などを試みたが3日も持たず。運動があまり好きではないししかも自分に甘いため誰かみてくれている状況であれば続けられるのではないかと考えネット検索をしたところ加圧トレーニングのメリットにも惹かれ選んだ。

体験する前は男性の先生と1対1ということに抵抗もあったが一緒に頑張りましょう!という先生の言葉で今このチャンスを逃したら何も変わらず自分も成長しないと思ったので頑張ることを決意した。

 

 

 

Q.これからパーソナルトレーニングを受けられる皆様に成果を出すためのアドバイスをお願いします。

 

頑張れば頑張った分だけ成果がカラダに現れる。トレーニングはキツイがその分頑張ったあとの爽快感がたまらない。成果を言葉にして褒めてもらえるのでさらにやる気につながる。体が締まってくると鏡を見るのが楽しくなり体を動かすのが得意でなかった私が毎週のトレーニングが待ち遠しいいと思えるようになった。何事も継続が大事!

3日坊主の私が3ヶ月も続いていることに自分でもびっくり!!

 

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