岩手県 パーソナルトレーニング お腹痩せ

岩手県初ボディメイク専門加圧トレーニングスタジオ「T-LABO」

奥州市在住 30代女性 H.S様のお客様の声

 


三日坊主の私が・・・

今ではトレーニングの日が待ち遠しいです!

 

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Q.トレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか?

 

20代の時より体重が軽いにも関わらず、お腹、腰回り、お尻の締まりがなくなり体型の変化が気になりだした。

運動を全くしていないため階段を上る時の息切れや体力の無さに将来、サルコペニア肥満になってしまう気がしたので筋肉をつけたいと思った。

 

 

Q.トレーニングを行ってどんな良い変化がありましたか?

 

・姿勢がかなり良くなった。ウエスト、脚、背中が引き締まりヒップアップした。

・食事に気をつけるようになり体に良いものを選ぶようになった。

・体重より見た目が大事!体重だけを落とすダイエットは、大切な筋肉まで落としてしまうことを学んだ。

・生理痛も気にならなくなったような気がする。

 

 

Q.パーソナルトレーナーをつけて良かった点はなんですか?

 

マンツーマンなので、頑張らざるを得ない状況になる。トレーニング中は励ましてもらえるし、結果が出るとたくさん褒めてもらえるのでやる気がでる。食事面のアドバイスもしてくださるので今までの食生活を見直し考えながら食事をするようになった。不安なことや疑問はメールや電話でも対応してくださり的確なアドバイスをいただけるので安心できる。

 

 

Q.数あるトレーニング施設の中で当スタジオを選んだ理由はなんですか?

 

今まで、ウォーキングや水泳などを試みたが3日も持たず。運動があまり好きではないししかも自分に甘いため誰かみてくれている状況であれば続けられるのではないかと考えネット検索をしたところ加圧トレーニングのメリットにも惹かれ選んだ。

体験する前は男性の先生と1対1ということに抵抗もあったが一緒に頑張りましょう!という先生の言葉で今このチャンスを逃したら何も変わらず自分も成長しないと思ったので頑張ることを決意した。

 

 

 

Q.これからパーソナルトレーニングを受けられる皆様に成果を出すためのアドバイスをお願いします。

 

頑張れば頑張った分だけ成果がカラダに現れる。トレーニングはキツイがその分頑張ったあとの爽快感がたまらない。成果を言葉にして褒めてもらえるのでさらにやる気につながる。体が締まってくると鏡を見るのが楽しくなり体を動かすのが得意でなかった私が毎週のトレーニングが待ち遠しいいと思えるようになった。何事も継続が大事!

3日坊主の私が3ヶ月も続いていることに自分でもびっくり!!

 

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奥州市在住 30代女性Y.A様のお客様の声

 


体調不良が改善!筋力アップ、さらにウエストダウンを体感です。

 

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Q.トレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか?

 

体調が悪く、体力をつけるといいと聞いたことがあったので始めてみようと思った。

 

 

Q.トレーニングを行ってどんな良い変化がありましたか?

 

体力がついたようで、疲れにくくなったと思う。筋肉もつきウエストも細くなった。

 

 

Q.パーソナルトレーナーをつけて良かった点はなんですか?

 

自分ひとりだと途中で挫折し、体調の変化が出る前にやめたと思う。私の弱点を見つけてトレーニングして頂けるので嬉しい。

 

 

Q.数あるトレーニング施設の中で当スタジオを選んだ理由はなんですか?

 

口コミで良いと聞き、行ってみたら自分の弱点をすぐに見抜いて指摘してくれたので信頼できると思った。

 

 

Q.これからパーソナルトレーニングを受けられる皆様に成果を出すためのアドバイスをお願いします。

 

鍛えたい部分を遠慮なく話してみるとそれにしっかり応えてくれるのでいいと思います。

 

 

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一関市在住 40代女性 T.S.様のお客様の声

 


シンガポール旅行で念願の“ビキニ”姿に!

 

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Q.トレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか?

 

40歳前後から体重の増加、体型の崩れが気になりだしテレビ等でとりあげられるダイエットに挑戦するも長続きもせず効果もなく・・・5年後、10年後のなりたい自分を目標に一念発起

 

 

Q.トレーニングを行ってどんな良い変化がありましたか?

 

目標ができたこと、体を動かすことによって爽快感があり何より体型・体重に変化があったこと。痩せた!若くなった!と知人に言われることも度々・・・

 

 

Q.パーソナルトレーナーをつけて良かった点はなんですか?

 

私自身、自分には甘くストイックになれない、長続きするのは難しい。

そういった意味で具体的な指導、指針を受けることによりなんとなーく痩せたい、細くなりたい気持ちが明確に実現に近づけるところ。先生の励ましに続ける力をもらっています。

 

 

Q.数あるトレーニング施設の中で当スタジオを選んだ理由はなんですか?

 

ネットにて加圧トレーニング検索後、体験トレーニング。

『ダイエット』と言えば体重の増減に左右されていただけに、体型へのアプローチ(姿勢)から手ほどきを受けました。これにはびっくり!正しい姿勢、正しい位置へ筋肉をちける、筋肉がつくことにより以前より脂肪も燃焼するとか・・自前のボディスーツを日々のトレーニングで作るという理論なんでしょうね。

 

 

Q.これからパーソナルトレーニングを受けられる皆様に成果をだすためのアドバイスを

お願いします。

 

美は一日にして成らず!

私はまだ目標達成の途中ですが自分の生活を見直す(生活習慣だったり食生活だったり)良い機会になるので毎週通うことで一週間の自分がどうだったか、コントロールできたかできなかったか・・・とにかく①なりたい自分を明確にすること②いまの自分を見つめ直すこと③継続すること

そのための手段としておすすめします。

 

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