長年の悩みだった下半身太りを改善！

Q1.トレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか？

A. ずっと悩みだった下半身太りを本気でどうにかするにはもう一人では無理な気がして。33才の誕生日の前に&年明けに遠方に引っ越す予定があるため、その前に行動を起こさないともう変われないんじゃないかと思ったので。

Q2.トレーニングを行ってどんな良い変化がありましたか？

A. ぽっこりお腹が引き締まって、ぱつぱつだったスキニーデニムがすっきり履けるようになった。
姿勢と食生活のどこが良くなくて、どうすると良いのかという知識が身に付いたので今後も継続していけるように意識していきたいです。
ダイエットに限らず前向きに！というメンタルな面でも変われた気がします。

Q3.パーソナルトレーナーをつけて良かった点はなんですか？

A. 自分の体のどこがよくないのか、どうしたら良いのかを客観的&具体的に教えてもらった点。大勢でのトレーニングではこうはいかないと思います。
絶妙なタイミングで『頑張れｰ!』『負けるなｰ!』と励ましてくれるのも嬉しかったです。自分以上に自分の体のことを分かってくれる人が居るのは心強かったです。

Q4.数あるどこが施設の中で当スタジオを選んだ理由はなんですか？

A. ホームページにしっかりお客様の声や写真が載っていたので、そこでまず信頼できるなと感じたため。体験トレーニングに来たときにじっくり話を聞いてくれたトレーナーさんの人柄もあり、ここなら出来るかもと思いました。いかにもトレーニングジムっぽくない雰囲気のスタジオもほっとできました。

Q5.これからパーソナルトレーニングを受けられる皆様に成果を出すためのアドバイスをお願いします。

A. 運動経験が全くなく70分ついていけるかが不安だった私でも続けられました!
トレーニングはキツいですが(笑)その分充実感はとてもあります✨
食事内容や気持ちの面でも何でも話を聞いてくれるトレーナーさんと一緒なのでまずは体験してみたらきっと変われると思います。