岩手県 パーソナルトレーニング 美脚・クビレ

Q1.トレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか？

『３０代を過ぎてから自分の体型が気になり始めました。とくにお尻や太もものブヨブヨ。若い頃とは違って弾力もない。いつからか自分の体を恥じてしまうようになり、年はとっていくけれど、何か努力をして自分に自信をつけたいと思うようになりました。』

Q2.トレーニングを行ってどんな良い変化がありましたか？

『今までなかった筋肉がついてきている実感がしました。胸元やお尻、太ももがひきしまっていると感じました。そして気持ちも少しずつ変わりました。努力の成果が体に表れて、少しずつ自信がついてきました。タクさん（トレーナー）に言われた｢自分に自信を持って生きててってください！｣はとても嬉しかったです。』

Q3.パーソナルトレーナーをつけて良かった点はなんですか？

『他の方の目を気にすることなく頑張れる。タクさん(トレーナー)の頑張れの励ましに自分のペースでやってこれました。自分１人では出来なかったし、食事についても勉強になりました。』

Q４．数あるトレーニング施設の中で当スタジオを選んだ理由はなんですか？

『ネットでこちらにたどりつきました。HPから伝わるタクさん（トレーナー）の熱意に飛び込んでみようと決めました。』

Q5.これからパーソナルトレーニングを受けられる皆様に成果を出すためのアドバイスをお願いします。

『自分とトレーナーのタクさんを信じて続ければ必ず、努力の成果が体に表れてきます。そして自信がつきます。だから少しでも自分を変えたいと思ったら自分とタクさんを信じて頑張ってください！！』

Q1.トレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか？

もともとヘルニアを持っていたため、腰痛になるとしびれが出て針治療に行っていました。腰回りに筋肉をつけたら少しでも改善するかな？と思いネットで探したのがきっかけとなりました。また、年齢と共に痩せにくい身体になってきたのもきっかけとなりました。

Q2.トレーニングを行ってどんな良い変化がありましたか？

腰痛がなくなりました。腰回りのい筋肉がついたのもありますが、姿勢がとても悪く猫背のような状態を毎週のトレーニングで背筋が別人のようにピンとなりました。汗が出ない体質だったのが、汗が出る体質に変わりました。普段、運動する機会がなく体力が落ち疲れやすかった身体が、トレーニングを始めてからは階段をのぼるのも走るのも息切れがなくなりました。

Q3.パーソナルトレーナーをつけて良かった点はなんですか？

３日坊主までいきませんが、何かを続けることは難しかったのですが、髙橋さんがマンツーマンでトレーニングしてくださったお陰でここまでこれました。でれだけ自分の身体がだらしなかったのか・・・客観的に見る機会を作ってくださったり・・・もうダメだと思っても傍で応援してくださり励みになりました。何より、悩みを吐き出す場所として、私のトレーニングの中に組み込んでくださったこと、感謝しております。

Q4.数あるトレーニング施設の中で当スタジオを選んだきっかけはなんですか？

ネットのブログを拝見し、とにかく熱意が伝わってきたこと。ここまで本気で仕事に取り組んでいる姿勢がブログからひしひしと伝わり（笑）実の父に似ていたこと（熱意を感じ）で選びました。

Q5.これからパーソナルトレーニングを受けられる皆様に成果を出すためのアドバイスをお願いいたします。

髙橋さんのブログを見て少しでも挑戦してみようという方がいれば、体験を強くおすすめします。髙橋さんはいつでも本気ですので！！

ブログを見れば分かるとおり。自分に合ったトレーニングを組み込んでくれます。結果が出るとやって良かったと思います。鏡の前で自分が変わった姿を見たくないですか？プロの髙橋さんにトレーナーとしてついてもらいトレーニングすることを強くお勧めします！

Q1.トレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか？

『脱おばさん体型。あと少しで４０歳になるので頑張ってみようと。妊婦にまちがわれてしまい、悲しかったから。ライザップでみごとにリバウンド。食事制限ではなく、筋肉をつけたかった。』

Q2.トレーニングを行ってどんな良い変化がありましたか？

『姿勢がよくなって肩こりや腰痛がよくなりました。ウエストラインが少しだけ出てきた。』

Q3.パーソナルトレーナーをつけて良かった点はなんですか？

『フォームが悪いときは、すぐになおしてくれる。不調なところをすぐに、よくしてくれる。』

Q4.数あるトレーニング施設の中で当スタジオを選んだ理由は何ですか？

『今はやりの糖質制限ではなかったところ。体重よりも見た目、体のラインで評価しているところ』

Q５.これからパーソナルトレーニングを受けられる皆様に成果を出すためのアドバイスをお願いします。

『トレーナーを信じて通い続ければ結果はついてくると思います。』

なんと！！！

お客様自ら手書きで全て書いてくれた『お客様の声』

Q1.トレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか？

『当時付き合っていた男性から元々は細身の女性が好きだったと捨てゼリフを吐かれ、見返してやるべく藁にもすがる思いでカウンセリングを受け、体験そして入会させて頂きました。ボディメイクがメインという事で表立ってダイエットは受けていないとの事でしたが悲壮感たっぷりの私の圧が強かったらしく(笑)受けて頂き今に至ります。』

Q2.トレーニングを行ってどんな良い変化がありましたか？

『減量を目的として通い始めたトレーニングですが、体力とともに筋肉もつき、身体にメリハリが出てきました。会う人会う人に痩せたと言われるようになり、もっと頑張ろうという気持ちになります。いつも無茶なダイエットをして反対する母が反対するどころか、健康的に痩せていくので安心できる。背中や後ろ姿までキレイになったと言われ褒められました。私としては何よりも人生で初めてお腹に線が入ってきた事に感動です。今はまだうっすらとですが縦線がもっとしっかり付くように頑張ります。』

Q3.パーソナルトレーナーをつけて良かった点はなんですか？

『ダイエットと言えばどうしても食事制限(炭水化物を抜く事)で様々な本、ブログ・SNSなどで擦り込まれてきましたが食事指導や効率の良い有酸素運動の仕方や色んな事を教えてくれます。普通の人と変わらない食事をしているのに痩せられると言うこ事に衝撃を覚えました。だって「食べるな」ではなく食べて良い人ですよ。いままでやってきたひもじい思いをするダイエットは何だったんでしょうか？Q2の内容と重複しますが筋トレをやりつつ食べながらのダイエットなので、テレビでよく見るような余分な肉が皮となって残ると言うこともなく、キレイに痩せる事が出来ます。』

Q4.数あるトレーニング施設の中で当スタジオを選んだ理由は何ですか？

『自分一人でのダイエットでも何とか４キロ程度は落とせましたが一ヶ月二ヶ月を過ぎた辺りから停滞期が始まり、限界を感じた為にこちらのスタジオに以前通っていた友人に感想を聞き、一人一人に合ったトレーニングや食事の指導を丁寧に教えてもらえると言われた事。さらにアンケートやお客様の変化、ホームページなどを見た上で問い合わせをし(カウンセリングを受けた時のトレーナーさんの雰囲気も気に入り)入会させて頂きました。とても話し易く面白い方です。』

Q5.これからパーソナルトレーニングを受けられる皆様に成果を出すためのアドバイスをお願いいたします。

『元々スポーツをやっていた方は体力に自信があるかも知れませんが、興味はあるけど動けるか心配・・・そういった方でも大丈夫です。私も思いきり後者でした。最初はキツく感じるかも知れませんが様子を見ながらトレーニングしてくれますし見捨てません(笑)それに、身体が慣れてくると動けるようになり自信が付きます。そして、頑張れば頑張った分だけ結果が出ますのでトレーナーさんを信じてください。当たり前の事ですが見た目が変われば気持ちも明るくなりますし、前向きになります。トレーナーさんとのトークも楽しいので、目標を目指してお互いに頑張りましょう。』

Q1.トレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか？

『鏡に映った自分の姿があまりに醜く、それまでは自己流ダイエットで戻せた体重がなかなか思うように減らせなくなったため』

Q2.トレーニングを行ってどんな良い変化がありましたか？

『見た目が変わったのはもちろんですが、体を動かすことによって気持ちのリフレッシュになりました。』

Q3.パーソナルトレーナーをつけて良かった点はなんですか？

『自分の力ではなおせない長年の悩みだった姿勢の悪さを改善できたこと。自分に合ったメニューで指導していただけること。食の大切さ、栄養の知識を得られること。その他たくさんありました。』

Q４．数あるトレーニング施設の中で当スタジオを選んだ理由はなんですか？

『ホームページを何度も見てこれなら！と納得できたこと。カウンセリング・体験トレーニングを受けて、絶対自分も変われる、続けられると思い、入会を即決いたしました。』

Q5.これからパーソナルトレーニングを受けられる皆様に成果を出すためのアドバイスをお願いいたします。

『無理せずたくさん食べて、週一回のトレーニングを楽しんでみてください。何回か通ううちに周りの人たちが体型の変化に気づいてくれるはずです。』

Q1.トレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか？

丸まった背中、平らなお尻、老けた後ろ姿を洋服で誤魔化しきれなくなり、耐えられなくなった。

姿勢を正して若々しいスタイルになりたいと思った。

Q2．トレーニングを行ってどんな良い変化がありましたか？

開始1ヶ月で年季の入った猫背を脱却し、以前よりも鎖骨が見えるようになった。少しずつお尻が立体的になった。

Q3．パーソナルトレーナーをつけて良かった点はなんですか？

自分の体力、目的に合ったトレーニング内容を組んでくれる。

さぼってはいけないという気持ちがわき続けやすい。

Q4.数あるトレーニング施設の中で当スタジオを選んだ理由はなんですか？

たいていの施設は初回にマシンの使い方を教わって、その後は野放しだが、こちらはパーソナルトレーニングなので、ずっとフォローしてくれると思ったから。

同じ目標を持った女性が多く通っていそうだから。

Q5.これからパーソナルトレーニングを受けられる皆様に成果を出すためのアドバイスをお願いします。

自分に合ったトレーニングを適度なペースで行えば、目指す体型に近づけます。

先生が手助けしてくれるので、ストイックに自分を追い込まず、楽しくトレーニングしてください。

Q1.トレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか?

過食、巨食を繰り返していたので辞めたかった事と、細くなるだけじゃなく女の子らしい身体になりたかったから。

Q2.トレーニングを行ってどんな良い変化がありましたか?

肩こり、偏頭痛、腰痛、X脚がなおりました。食事の量が増えたのに体脂肪が減りウエストのクビレ、ヒップアップ、他にも色々な変化があり気持ちの面でも明るくなりました。

Q3.パーソナルトレーナーをつけて良かった点はなんですか?

一人では出来なく諦めたりしていたことがトレーナーさんのおかげで正しく出来るようになり小さな事でも丁寧に教えてもらえる事。身体的、精神的にもすべてプラスになりトレーニングが楽しみです!

Q4.数あるトレーニング施設の中で当スタジオを選んだ理由はなんですか?

ホームページ、ブログなどを読みトレーナーさんの考え方や知識の多さに惹かれ絶対に変われる!!と思えたからです。お客様の変化の写真やお客様の声もあり、信じれるスタジオだと思いました。

Q5.これからパーソナルトレーニングを受けられる皆様に成果を出すためのアドバイスをお願いいたします。

色々な所へ通ったことがありますが、こんなに親身に目標に向かって応援、サポートをしてくれる人は居なく、通い始めて良かった事しかありません。教えてもらった事をきちんと守りトレーニングはキツイ時もあるけど楽しいのでトレーナーさんを信じて続けていくと良いと思います。

Q1.トレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか?

『年々、体型がくずれ置換ダイエット等を試しましたが、リバウンドをしていました。そんな時にT-LABOさんのホームページを見つけて興味を持ったのがきっかけです。』

Q2.トレーニングを行ってどんな良い変化がありましたか?

『腰痛持ちでしたが体験トレーニング後には腰痛が治りました。ウエストラインやお腹周りがすっきりして見た目がきれいになりました。』

Q3.パーソナルトレーナーをつけて良かった点はなんですか?

『誤った知識の食生活で生理不順をおこしとあましたが、トレーナーの食事指導のおかげで改善出来た事と、私の体調や様子を見てトレーニングの内容を

調整してくださるので、トレーニングを投げ出さずに続ける事が出来た事です。』

Q4.数あるトレーニング施設の中で当スタジオを選んだ理由はなんですか?

『ホームページで沢山の方々の体型の変化を見て、信頼出来ると思いましたし、体験トレーニングを受ける迄に何度も何度も問い合わせをしたのですが、それに対して親切に受け答えしてくださったトレーナーの人柄も選んだ理由です』

Q5.これからパーソナルトレーニングを受けられる皆様に成果を出すためのアドバイスをお願いします。

『トレーナーの指導を守り、努力を続ければ必ず自分の望む結果が出ると思います。頼りになるトレーナーがそばにいるので心配はいりません。』

Q1. トレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか？

『日頃の運動不足解消のため。メリハリのないボディラインを変えたかった。』

Q2.トレーニングを行ってどんな良い変化がありましたか？

『ウエストがクビレ、ヒップアップし脚のラインがきれいになった。トレーニングがリフレッシュに繋がった！』

Q3. パーソナルトレーナーをつけて良かった点はなんですか？

『自己流で何をやっても長続きせず甘えが出てしまうが、トレーナーをつけた事で頑張ることができた。栄養面でのアドバイスもいただけたので、体の中から健康になれたと思います。』

Q4. 数あるトレーニング施設の中で当スタジオを選んだ理由はなんですか？

『ホームページの内容を見て信頼できそうだと思った。以前から気になっていましたが移転された事で私も通えると思い選びました。』

Q5. これからパーソナルトレーニングを受けられる皆様に成果を出すためのアドバイスをお願いします。

『体力のない私でも成果を出せました。体力がなく"ついていけないのでは？"と不安がある方も先生を信頼していけば必ず結果が出ます。』

Q. トレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか？

『長年の自己流ダイエットに限界を感じたから。きちんとした指導を受け、メリハリのあるボディにしたかったから』

Q. トレーニングを行ってどんな良い変化がありましたか？

『猫背がなおり、周囲から姿勢を褒められるようになった。トレーニング前は酷いXO 脚だったが改善されキレイなラインになった。栄養指導を受け、サプリでビタミンC マルチビタミンを摂り始めてから低血圧がよくなり、体調を崩す事がほとんどなくなった。』

Q. パーソナルトレーナーをつけて良かった点はなんですか？

『自己流のトレーニングでは間違ったフォームで回数をとにかくこなそうとしていて、効果が出なかった。細かくフォームを根気よく指導していただいた。栄養指導の中で正しいダイエット、栄養の知識を身に付けることが出来た。』

Q. 数あるトレーニング施設の中で当スタジオを選んだ理由はなんですか？

『実際の写真がたくさん載っていて参考になった。体験トレーニングの中で、自分の話をしっかり聞いてくれて、優しい人柄が感じられたらから。』

Q. これからパーソナルトレーニングを受けられる皆さまに成果を出すためのアドバイスをお願いします。

『自己流のダイエットを続けていて成果の出ない人はトレーニングを受けて見るべきだと思います。本気で"やる気"があれば、先生はしっかりサポートしてくれます!信頼出来る先生です。』