Q1.トレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか？

丸まった背中、平らなお尻、老けた後ろ姿を洋服で誤魔化しきれなくなり、耐えられなくなった。

姿勢を正して若々しいスタイルになりたいと思った。

Q2．トレーニングを行ってどんな良い変化がありましたか？

開始1ヶ月で年季の入った猫背を脱却し、以前よりも鎖骨が見えるようになった。少しずつお尻が立体的になった。

Q3．パーソナルトレーナーをつけて良かった点はなんですか？

自分の体力、目的に合ったトレーニング内容を組んでくれる。

さぼってはいけないという気持ちがわき続けやすい。

Q4.数あるトレーニング施設の中で当スタジオを選んだ理由はなんですか？

たいていの施設は初回にマシンの使い方を教わって、その後は野放しだが、こちらはパーソナルトレーニングなので、ずっとフォローしてくれると思ったから。

同じ目標を持った女性が多く通っていそうだから。

Q5.これからパーソナルトレーニングを受けられる皆様に成果を出すためのアドバイスをお願いします。

自分に合ったトレーニングを適度なペースで行えば、目指す体型に近づけます。

先生が手助けしてくれるので、ストイックに自分を追い込まず、楽しくトレーニングしてください。