岩手県 パーソナルトレーニング お腹痩せ

岩手県初ボディメイク専門加圧トレーニングスタジオ「T-LABO」

これは絶対ダメなやつ!

 


TーLABO.パーソナルトレーナーの髙橋です。

 

コロナウイルス問題で、世の中こんなにも大変なことになっているにも関わらず

 

またもこんな情報発信をするなんて・・・

 

 

岩手県内のあるパーソナルトレーナーのSNSで発信した内容に対して本日ははっきりと意見いたします。

 

 

痩せたいなら糖質(炭水化物)をカットしてください!

 

 

思わず

 

またか・・・

 

と呟いてしまいました。

 

 

世の中を震撼させているコロナウイルス。

 

体内でウイルスを撃退するためには

 

白血球

 

という

 

軍隊

 

が必要になります。

 

白血球・・・生体制御に関わる免疫担当細胞である単球(マクロファージ)、リンパ球、好中球、好酸球、好塩基球の5種類。血液検査などではWBCと表される。

 

 

その軍隊が作られているのが

 

 

骨髄

 

(骨の中に存在する柔組織)

 

 

であります。

 

 

この骨髄をしっかりとした状態に作りあげるためには

 

・ブドウ糖(ご飯、パン、麺)

・タンパク質(肉・魚・卵)

 

↑この二つの栄養素が絶対に必要になります。

 

 

先ほどの述べた

 

痩せたいなら糖質(炭水化物)をカットしてください!

 

の指導を実行してしまうと・・・

 

結局は

 

免疫が下がる!

 

という結果に陥ります。

 

怖いですよね~

 

 

簡単に説明いたしましたが、ご理解いただけましたでしょうか?

 

 

 

糖質制限は間違いなく体脂肪を減少させます。

 

しかし、

 

それはカラダが壊れてしまっている結果

 

とも言えます。

 

 

現在のコロナウイルスに罹患しないためにも

 

 

糖質(ブドウ糖)はしっかり摂取しなければいけないのであります!

 

 

そして、

 

健康的に痩せるためにも

 

栄養摂取

 

は必須であります!

 

 

皆さん!

 

この世界中のピンチを乗り切るためにも

 

 

しっかり食べて免疫力をあげていきましょうね!

 

 

何卒、よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

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