考え方も明るく前向きに！

Q1.トレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか？

着たい服が着られずオシャレが楽しくなくなり家にひきこもりがちだったが、このままではいけない、なんとかしたいと思った。健康のためにもカラダを動かしたかった。

Q2.トレーニングを行ってどんな良い変化がありましたか？

ウエストが細くなり、おしりが上がり、体型が変化しただけでなく、考え方も前向きになった。姿勢を意識して生活するようになった。腰痛がなくなった。

Q3.パーソナルトレーナーをつけて良かった点はなんですか？

職業柄、不規則になりがちな食事について、具体的にアドバイスをもらえたこと。

Q4.数あるトレーニング施設の中で当スタジオを選んだ理由はなんですか？

ホームページ、ブログに掲載されているトレーニング前後の写真を見て、効果がありそうだと思ったから。カウンセリングの際にしっかり話を聞いていただき、信頼できると感じたから。

Q5.これからパーソナルトレーニングを受けられる皆様に成果を出すためのアドバイスをお願いします。

運動の習慣がなく腹筋が１回もできなかった私でも変わることができました初めは辛いと感じていたトレーニングも、効果が実感できるので、どんどん楽しくなります。髙橋さんのアドバイスどおりトレーニングを行い、食事を意識すれば必ず成果が出ます！