【動けるカラダ研究所】代表の高橋です。

施術やピラティスは、骨格ラインを整えるのに役立ちます。

骨格のバランスが整うと、内臓の機能が向上し、それによって代謝が促進されます。

代謝が活発になるということは、

体が脂肪を燃焼しやすくなるということです。

また、骨格が整うと、呼吸が楽になります。

呼吸がスムーズになることで、より多くの酸素を体内に取り入れることができます。

酸素は脂肪燃焼には欠かせない要素です。

有酸素運動が脂肪燃焼に効果的！

と言われるのも、このためです。

一見関係ないように思えるかもしれませんが、

骨格ラインを整えることは、ダイエットにとって非常に重要な要素です。

この点について、もっと詳しく知りたい方は、ぜひご来店ください。

皆様のお越しをお待ちしております！