岩手県 パーソナルトレーニング お腹痩せ

岩手県初ボディメイク専門加圧トレーニングスタジオ「T-LABO」

フェイスリフト、当スタジオのアプローチ!!

 


T-LABO.パーソナルトレーナーの髙橋礎(タク)です。

 

 

エステサロンではお馴染みの

 

お顔へのアプローチ

 

 

まぁ、うちはトレーニングスタジオですので、エステサロンさんのように

 

寝ているだけでOK!ではありませんが・・・

 

 

トレーニングスタジオなり?

男の自分なり?

 

にアプローチ方法を考えてみました!

 

というか、現在勉強させていただいている講座を参考にしてみました~

 

 

では早速!

 

お顔の筋肉のどこにアプローチすれば

 

リフトアップ

 

するのかというと・・・

 

↑こちらを参考にしてくださいませ。

 

上唇鼻翼挙筋

・表情筋のひとつで、鼻の横にある筋肉。指先で鼻の横を軽くおさえ、上唇を上に引き上げるように動かしたときに動く筋肉。

 

上唇挙筋

・上唇と鼻翼(小鼻)を引き上げる働きをする筋肉

 

小頬骨筋

・上唇をこめかみ方向に引き上げる働きがある筋肉。

 

大頬骨筋

・この筋肉が衰えると頬が下がり、ほうれい線ができやすくる。

 

 

主に、この4筋。

 

この4筋を

 

↑この写真にあるマッサージガンでアプローチすると・・・・

 

かなりの確率で、リフトアップされます(10人以上実施済みであります!)

 

 

これに、

 

美容系トレーニングにおいて日本のトップ団体

 

 

rfca(リフレイム・コンディショニング・アカデミー)

 

 

『フェイスリフト3つの法則』

 

でトレーニングすると、

 

めちゃくちゃ素敵なフェイスライン

 

が出来上がります!

 

 

 

 

あと、付け足すとすれば

 

栄養摂取

 

において、きれいなお肌を作るために

 

『結合組織』

 

の材料をしっかり摂取すること。

 

 

こちらも『血液』レベルから現状を把握、その後、適切な栄養によるアプローチが可能でございます!

 

 

 

ご興味ございましたら是非!!

 

 

 

本日は、短いですがこれくらいで。

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました!!

 

 

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