お客様の皆様、ゴールデンバランスをご存知でしょうか？
身長を基準とした理想のボディバランスを数値化したものであります。
算出方法としては
ウエスト・・・身長×0,38
ヒップ・・・・身長×0,54
太もも・・・・身長×0,31
ふくらはぎ・・身長×0,21
足首・・・・・身長×,0,12
当スタジオではこの数値を目標にしてトレーニングメニューを作成いたします。
プロフィール
お問い合わせフォーム
当スタジオのコンセプトをご理解いただき、トレーニングに興味を持っていただいた方は今すぐご連絡を(担当高橋まで)
今月の予定
１年間の疲れを癒す“特別企画”
詳細は“お知らせ”をご確認ください。
最近の記事
-
2023.11.29
1年間の疲れを癒す“特別企画” -
2023.11.26
ご飯をしっかり食べるようになったので・・・ -
2023.11.04
曖昧で危険な食事の指導法！ -
2023.10.18
糖質制限ダイエットの弊害！ -
2023.10.15
糖質制限ダイエットで失敗した方へ
