ゴールデンバランスを目指して！
お客様の皆様、ゴールデンバランスをご存知でしょうか？
身長を基準とした理想のボディバランスを数値化したものであります。
算出方法としては
ウエスト・・・身長×0,38
ヒップ・・・・身長×0,54
太もも・・・・身長×0,31
ふくらはぎ・・身長×0,21
足首・・・・・身長×,0,12
当スタジオではこの数値を目標にしてトレーニングメニューを作成いたします。
お客様の皆様、ゴールデンバランスをご存知でしょうか？
身長を基準とした理想のボディバランスを数値化したものであります。
算出方法としては
ウエスト・・・身長×0,38
ヒップ・・・・身長×0,54
太もも・・・・身長×0,31
ふくらはぎ・・身長×0,21
足首・・・・・身長×,0,12
当スタジオではこの数値を目標にしてトレーニングメニューを作成いたします。
詳しくは画像をクリックしてください。
１月１日（水）～３日（金）
お正月休み
１月１３日（月）
身体の本質セミナー参加(横浜にて)
１月１５日（水）
セミナー講師（キックボクシングジムにて）
１月１７日（金）
姿勢科学セミナー参加（紫波町にて）
１月１８日（土）
セミナー講師（磐井中学校にて）
１月２５日（土）
BESJピラティスセミナー参加（盛岡にて）
‟健康測定会”随時実施中！(有料)
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