【動けるカラダ研究所】の代表、高橋です！

これまで、糖質制限ダイエットの潜在的な問題点に焦点を当ててきました。

同時に、当施設では、

お客様一人ひとりに合わせたパーソナライズされたトレーニングプログラムを提供しています。

当施設の目標は、お客様のニーズに完全に合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューを提供することです。

そのため、

お客様によって同じメニューはありません。

個々の目標や身体の状態に合わせて、多彩なトレーニングオプションを用意しています：

– 身体のメンテナンス（施術）
– バーベルやダンベルを使ったトレーニング
– マシンを使ったピラティス
– 加圧筋力トレーニングでの筋力強化
– 美脚や美尻を目指すボディメイク
– 身体機能を高めるコーディネーショントレーニング
– キックボクシングを取り入れた有酸素運動
– 歩き方を改善するウォーキングマシンレッスン
– テレビ付きエアロバイク

などなど

常に新鮮で飽きさせないトレーニングメニューをご提供しています。

トレーニングに興味のある方は、ぜひお問い合わせください。

皆様のご参加を心よりお待ちしております！