岩手県 パーソナルトレーニング お腹痩せ

岩手県初ボディメイク専門加圧トレーニングスタジオ「T-LABO」

靴ひもの結び方でパフォーマンスアップです!!

 


T-LABO.パーソナルトレーナーの髙橋礎(タク)です!

 

 

最近、

 

『足が速くなりたい!』

 

とお客様が仰っておりました。

 

 

ん~簡単ではないなぁ~

 

と思いながらも、

 

何かないかなぁ~

 

と探しておりました。

 

 

 

確かに、

 

正しい“靴選び”はボディメイクにも直結いたしますし、

 

美脚にもつながりますね。

 

 

で、

 

あったんですよ~

 

簡単に足が速くなるだろう!!

 

ってやり方が。

 

 

それが、

 

靴ひもの結び方

 

 

実際、靴ひもをちゃんと結ぶだけで

 

足が速くなる!!!

 

と学んだ先生のお墨付きであります。

 

 

靴ひもの結び方で大切なのは、

 

・踵を固定すること

・足指をフリーにすること

 

↑これだけなんですが、今までのように普通に結ぶだけではこうはなりません。

 

 

 

実際、ワタクシもやってみたら・・・

 

めちゃくちゃ履き心地が良い!!!

 

 

このやり方、

 

是非皆さんに広めたいと思います!!!

 

 

普段、ジムにトレーニングに行っている方、走るのが趣味の方、ゴルフやる方‥など

 

みんなパフォーマンスがあがるだろうなぁ~

 

ってことで。

 

 

今日は簡単ですが、これくらいで。

 

 

最後まで、お読みいただきありがとうございました。

 

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