岩手県 パーソナルトレーニング お腹痩せ

岩手県初ボディメイク専門加圧トレーニングスタジオ「T-LABO」

加圧トレーニングの有効性とは?


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これだけは知ってほしい!加圧トレーニングの有効性とは?

 

当スタジオでは加圧トレーニングを行う時間はほんの10分程度です。加圧トレーニングの効果は間違いありませんが、『かっこいいカラダ』や『スタイルの良いカラダ』は私の考えでは加圧トレーニングのみでは作ることは出来ません。

 

加圧トレーニングをする前の段階でのアプローチやバーベル・ダンベルを使用した全身のトレーニングなどが大事になってきます。

また、ダイエット目的の方には食事に関するカウンセリングも必要です。

 

したがって、
加圧トレーニングは“魔法のトレーニング”ではありませんが、使い方次第では“たいへん有効なトレーニング”ということです。

 

つまり、
『加圧トレーニングだけで痩せたい』は無理ですが『加圧トレーニングを用いてカラダを引き締める』は可能ということなんです!

 

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