エステサロン

と当スタジオで行われる

パーソナルトレーニング

による『カラダ』のつくり方は全く別物と言えます。

当スタジオでは、トレーニングによって筋肉にアプローチすることで骨格ラインを整え、さらに筋肉にボリュームを持たせることによって(ゴールデンバランスに基づいて)、女性の理想とする『美しいカラダ』をつくり上げます。

エステサロンの場合、基本的に美容が一番の目的であるため『カラダづくり』がメインでないという事実が存在します。

もちろん、エステサロンの中には『ダイエットコース』『痩身コース』などと言ったものも多く存在しますが、お客様が体を美しくすることが第一なのでマッサージや専用のマシンを使用することで『美肌をつくる』『脂肪を燃やす』といった内容が多いようです。

食事などの指導もされるようですが、専門ではないためひたすら『糖質制限』『カロリー制限』をすすめることで『体重減』を促すことが多いようですね。

中には体重は減ったけど体調が悪くなったなんて話もあるようで・・・

食事に関していえば、『糖質制限』とくにごはんやパンに含まれる『ブドウ糖』の摂取を極端に怠ると間違いなく『不健康』になります。

当スタジオではそんな安易な食事指導ではなく、『血液検査』の分析を研究機関にお願いしその結果からお客様それぞれに最適な栄養指導を提供しております。

エステサロンではお客様がサービスを受けるという受動的なものになります。一時的には効果は見込めますが、長く美しいカラダをキープすることにはあまり適してはいないように思われます。

当スタジオのようなプライベートジムでは、トレーナーのサポートが必須ではありますが、お客様ご本人が主体となって取り組むことになります。

脂肪を燃やすことのみで痩せたカラダをつくるのではなく、

『骨格に対するアプローチさらに筋肉をつけることによって引き締まったカラダをつくりあげ、見た目の美しさを目指す』

ことがトレーニングの目的になります。(ゴールデンバランスと呼ばれる数値を目指してトレーニングいたします)

結果的に、

エステサロンは、受動的であるためお客様自身が『頑張る』ことはありません。主に美容面(脱毛、美肌、美顔)に効果的です。

当スタジオのようなプライベートジムは、トレーニングを通じて美しいカラダのラインをつくり上げるものになります。

もちろんトレーニングですのでお客様自身が『頑張る』ことになりますし『キツイ』ことも間違いなくありますね。

ですので、

エステサロンで得られるものとトレーニングで得られるものは別物になりますから目的に応じて選ばれることをおすすめいたします。